Serişteyên Kirîna Treadmill!

Hilbijartina treadmillek baş bi piranî daxwazên jêrîn pêk tîne
Performansa ewlehiya treadmill. Performansa ewlehiyê ya treadmill pir girîng e, û heke performansa ewlehiyê feqîr bibe mirov hêsan dike. Pêdivî ye ku treadmill pergal û amûrek birêkûpêk a awarte hebe. Leza leza treadmill dikare bi destan were danîn. Hûn dikarin li gorî rewşa xwe leza guncan bicîh bikin, lê carinan hûn nekarin bi leza treadmillê biparêzin. Di vê demê de, hûn hewce ne ku birrîna awarte hildin, wekî din hûn ê bi hêsanî werin xwarê. Ev amûrek e ku ewlehiya xwe biparêze. Dema ku hûn treadmill bikirin, divê hûn rêwerz bi hûrgulî bixwînin.

Pêdivî ye ku treadmillek ewlehiya jêhatî bi kêmî ve hebe
A. Bi lêdana ewlehiyê ve girêdayî ye; Gava ku hûn ketin, ew ê treadmill bixweber raweste;
B. Pîvana Rêjeya Dilê ya ne destan divê bi karanîna rêbazên din were kirin da ku rêjeya dil ji rêjeya aram derbas nebe; Amûra pîvandina Dilê Handheld ne pratîkî ye, ji ber ku mirov di dema xwe de destên xwe digirîn bêyî ku dest bi destan bigirin.
C. Platforma Running ya jêrîn, baştir; Gava ku hûn ketin, hestek ji cîhekî bilind tune. Treadmill bixwe aram e.
D. Li ser herdu aliyan li her du aliyên bendera runiştinê tune. Bi vî rengî, gava ku lingên we ji bela runiştinê derbas dibin, hûn ê ji nişkê ve rawestînin, sedema laşê we winda bikin.
E. destek baş dora ye; Rêzek rasterast, pêşverû pir xeternak e. Gava ku hûn ketin, dibe ku rûyê we tenê li ser destikê xist.
F. Divê berfirehiya belteya runiştinê ji 45 santîmetre mezintir an wekhev be, ji ber vê yekê li derve ne hêsan e;
G. Li her du aliyan li herdû bendava runiştinê, ku hûn ê gava ku hûn dev jê berdin û rast bikin, hene.
H. Mirov dikare dev jê û têk bibe, ku tiştek e ku em nexwazin ku rû bi rû bimînin lê hema hema her gav diqewime.