Teknîkên Rêveberiya Dînamîkî

1 Divê laşê jorîn aram bimîne
Dema ku meriv li ser pêlavek dînamîkî gav bavêje, divê laşê jorîn li dora masûlkeyên bingehîn be, bi til û butikan wek navenda gravity, da ku aramiyê biparêze. Gava gavavêtin, divê ew neyê tewandin û nayên tewandin. Delîlên Zanistî destnîşan kir ku ev awayek bandor e ku hûn hilberîna hêza lingê zêde bikin.

2 Bendingên xwezayî yên dest û paş
Dema ku siwarbûnek dînamîkî siwar dibe, paş divê bi xwezayî pêş ve bizeliqîne û ne hişk bimîne. Heke paş û bendav berdewam bikin ku hûn posta belengaz biparêzin, ew dikare bibe sedema êşa paşîn. Wekî din, di jiyana rojane de pirtirîn û piştgiriya paşîn a paşîn zêde dibe nermbûn û aramî zêde dike, ku ji bo baş li ser bisîkletên dînamîkî baş dibe. Di heman demê de, divê çekan di dema siwarbûnê de jî posterek bîhnek xwezayî nîşan bide. Dema ku siwar dibin, heke dest û milan hişk in, dibe ku ji ber serlêdana neheqî ya hêzê li ser dest û elbikê, û rewşa destan jî dê bandorê li ser zeviyê li paşiya curvature bike.
Dema ku hûn beşdarî çalakiyên çîkolata li derve bibin, dibe ku hin kes hewl bidin ku stûyê xwe bilind bikin da ku dema ku siwar dibin, li ser rê û dirûvê zalim û êşê di encama tengasiya masûlkan û êşê de. Pêdivî ye ku hûn dev û stûyê xwe rihet bikin, perspektîfa xwe li pêşiya çirûskan biparêzin, û ronahiya zêde ji quncikê çavên xwe bikar bînin da ku rê li pêşiya xwe bişopînin.

3. Bi lingê pêşîn ve mijûl bibin
Pêdivî ye ku lingên lingên li ser pêlavek dînamîkî divê di rewşa rast de were danîn da ku encamek bêkêmasî û bikêrhatî bigihîje, ku di encamê de bilez û aramiya bisîklêtê zêde dike. Metoda rast ev e ku meriv li devera mezin a lingê li tenişta lingên li tenişta pedal be, û lingê pêşîn bikar bîne da ku li ser vê yekê gav bavêje, ji bilî ku hêza xwe ji lingê lingê bigire. Bi vî rengî, masûlkeyên sereke yên li dora tîrê dikarin rast bêne bikar anîn. Ger hûn pêlavên çîkolata pîşeyî çêdikin, pozîsyona girtî ya pêlavê dikare lingê li ser pedalê rast bike da ku nekeve qulikê.

4 Tevgera tevgera dorpêçê biparêze
Actionalakiya Stepping dê çîkolata dorhêl pêşkêşî bike, û heke pedalek dînamîkî gav bavêje da ku li dor dorpêçê nêzîkê dorpêçê bikişîne, dê karbidestiya gavavêtinê çêtir be. Tenê bi tevgerên baş dikarin yek bi bandor û bi tevahî hêza xwe ya laşî di perwerdehiya pêşerojê de bikar bînin, dirêj- yclîsa dînamîk, an pêşbaziyan. Methodê xêzkirina dorpêçek bêkêmasî ya bi pedalek lingê re di navberê de wiha ye:
1) Pêvek li ser pedalek dînamîkî di rêça yekşemê de bikin û hêza xwerû bicîh bikin heya ku ew bigihîje pênc demjimêra êvarê.
2) Gava ku pedalek dînamîkî di rêça 5-7-ê de ye, dema ku pedal digihîje pozîsyona nizm, ling dikare rihet bibe û bi zorê were qewirandin.
3) Li dû hêza lingê din, xwezayî pedalek dînamîkî ji heft demjimêra paşîn vedigere rêça yekşemê.
Kiryarên jorîn şikilek dorpêçê ya bêkêmasî ne. Heke di şiklê oval de were pêşkêş kirin, ew ê bibe sedema pêgirtên çîkolîk ên dînamîkî ku li ser pîzyonê tevbigerin, ku ne ji bo aramî û xalîçeya laşî ye. Dibe ku ev rewş ji hêla pozîsyona kursiyê ve pir zêde an jî pir kêm be, û lingên ku hewcedariya bilez an flexion zêde dibe; Her weha mimkun e ku tevgera berbiçav pir kûr e, û pedal hîn jî piştî ku gihîştina pozîsyona pênc demjimêran jî bi zorê dixwe.