Li ser leza rêwîtiyê li ser treadmill nekin

Gava ku li ser treadmillê dimeşe, heke leza rêve bibe, wê hingê karanîna rêvekirinê bikar bînin. Di vê demê de ji bîr nekin, û dema ku dimeşin, bala xwe bidin ser swing of the swing hevbeş. Tiştek din e ku meriv li ser treadmillê ye, dema ku bi leza 5km kêmtir e, nekare bigihîje standardê standarda, û têra xwe ne bes e ku bigihîje bandora werzişê ya me ya treadmillê. Divê ev bête zanîn.