Pelvic Floor Muscle Trainer
Terîf
Parêzerên Teknîkî
Products Description
| Mal: | Bedena sereke ya ABS-hêza bilind + eko-paşên nerm ên pêgirtî yên dostane |
| Rengên bijarte: | Şîn, mor, pembe, hwd. |
| Girseya guncan: | Jinên piştî zayînê, mirovên rûniştî, evîndarên fitness û bedenê |
| Fonksiyon: | Perwerdehiya erdê pelvîk, şikilkirina hundurê ran, werzîşê ya hipê |
| Senaryoyên Bikaranîna: | Ji bo mal û ofîsê heye |
dozên serkeftî
1.Sêwirana pêçandî ya rehet:
Parçeyên pêwendiyê ji maddeya nixumandina eko-dostane ya nerm têne çêkirin, ku li gorî keviya hundurê ran pêk tê. Ew li dijî-lizîn û çerm-bêyî xitimandinê dostane ye, di dema perwerdehiyê de bi zor nayê guheztin, û piştî karanîna demek dirêj jî nerehetiyek nayne.
2. Struktura bingehîn a elastîk a bilind:-
Di pêkhateyên biharê de-bi xurtbûna bilind-bi hêzek vegerê ya yekta û bi îstîkrar û berxwedana nerm a kontrolkirî hatî çêkirin. Ew dikare bi bandor masûlkeyên qata pelvîk û ran bêyî ku bibe sedema tansiyona masûlkan, bi planên perwerdehiya pêşkeftî re têkildar bike.
3. Sêwirana sivik û portable:
Bi şeklê giştî piçûk û sivik bêyî aksesûarên zêde, cîhê hilanînê hindik digire. Hûn dikarin wê li malê, li ofîsê an li ser rêwîtiyên karsaziyê di her kêliyê de ji bo xebatê derxin.
4. Struktura guncaw a pir -senaryoyî:
Laşê sereke ji-ABS-ya bilind û bi piştgirîya domdar û domdar hatî çêkirin. Ew daxwazên perwerdehiya sivik ên tamîrkirina erdê pelvîk a piştî zayînê pêk tîne, û di heman demê de dikare ji bo şekildana rojane û hişkkirina hipê jî were bikar anîn. Yek amûrek ji bo senaryoyên cihêreng gelek armancan xizmet dike.
Tewdîr
1.Trêna gav bi gav:
Ji bo yekem-karanîna demê, bi tundî kêm û demdirêj dest pê bikin, dûv re hêdî hêdî dem û dema perwerdehiyê zêde bikin da ku ji westandina masûlkeyên zêde dûr nekevin.
2.Serlêdana hêza standard:
Di dema perwerdehiyê de pişta xwe rast bihêlin, amûrê bi lezek yekgirtî bişkînin. Ji bo pêşî li zirara vegerê bigirin, biharê bi tundî neçînin.
3.Contraindications ji bo komên taybet:
Ger çermê we şikestiye, zerareke giran a qata pelvîk heye an jî di dema başbûnê ya piştî emeliyatê de ne, ji kerema xwe berî ku bikar bînin bi doktor re şêwir bikin.
4. Serişteyên lênêrîna rojane:
Ji ronahiya tavê ya germa bilind- û derbirîna giran dûr bixin. Bi rêkûpêk paqij bikin û paqij bikin da ku pêşî li pîrbûna pêlavê û deformasyona biharê bigirin, jiyana karûbarê amûrê dirêj bikin.
Pergala Pîşeyî ya Piştî-firotanê
Bersiva bilez:
Karmendên taybetî yên piştî-firotanê têne tayîn kirin. Em ê piştî wergirtina bertekên xerîdar tavilê bişopînin û ragihînin, hûrguliyên pirsgirêkê bi baldarî verast bikin û prosedurên bikêrhatî dest pê bikin da ku ji paşverûyan dûr nekevin û pêwendiya birêkûpêk û biwext peyda bikin.
Pirsgirêkên dabeşkirî:
Pirsgirêkên kalîteyê, pirsgirêkên lojîstîk û lêpirsînên karanînê ji hev veqetînin, wan li gorî pêvajoyên standard hilweşînin û çareseriyên armancdar peyda bikin da ku her pirsgirêk bertek û çareserî werbigire.
Tam-şopandina pêvajoyê:
Tevahiya pêvajoyê ji pejirandina pirsgirêkê heya çareseriya dawîn bişopînin, pêşkeftina bi wext nûve bikin, daxwazên her du aliyan hevrêz bikin û dema pêvajoyê bi hişkî kontrol bikin da ku windahiyên xerîdar û tengasiyên xwe kêm bikin.
Bişopînin-û xweşbînkirin:
Piştî ku pirsgirêk hatin çareserkirin, piştî-piştî firotanê-serdanên peydekirinê pêk bînin, nerîn û pêşniyaran berhev bikin, bi berdewamî hilber û prosedurên karûbarê xweştir bikin. Pergalek piştî{3}}piştî firotanê ya bêkêmasî têkiliyên hevkariyê yên demdirêj- û bi îstîqrar diparêze.
Hot Tags: rahênerê masûlkeya pelvîk, çêker, dabînker, kargeh, perwerdekarê masûlkeya pelvîk a Chinaînê
Înternetê bişîne
