Rotary Torso Trainer

Helwesta rûniştinê rast bikin, da ku laş rast rûne, pişt li pişta piştê bigire, ling bi pedalan bi hişkî gav bavêjin, dest li her du aliyan bi destan bigirin, laş bi rengek xwezayî rast bihêlin, û rasterast li pêş binêrin.

Kemberê wekî eksena zivirîna bingehîn bigirin, laş hêdî hêdî ber bi aliyekî ve bizivirînin, dirêjbûn û kêşa masûlkeyên zikê yên zik û masûlkeyên binê piştê hîs bikin, û piştî zivirînê heya radeya herî zêde hinekî rawestin.

Hêza masûlkeyê kontrol bikin û hêdî hêdî laş vegerînin rewşa destpêkê. Di dema pêvajoyê de, tevgerê bi lezgehek yekgirtî û bêkêmasî bihêlin, û ji hejandina bilez dûr bixin da ku zirarê bidin hev.

Tevgera zivirîna - ya jorîn dubare bike. Piştî ku hejmareke diyarkirî li aliyekî biqedînin, ji bo perwerdehiyê derbasî aliyê din bibin da ku pêşkeftina hevseng a komên masûlkan li her du aliyan misoger bikin.

Xwedî tîmek R & D ya profesyonel a ku bi kûrahî mekanîka tevgera mirovî dixwîne, bi domdarî sêwirana cîhazê nû dike, û fonksiyonên hilberê li gorî hewcedariyên perwerdehiyê dike, û ji bikarhêneran re dibe alîkar ku bi bandor bigihîjin armancên fitness.

Ji kirîna maddeya xav bigire heya hilberandin û hilberandinê, tevahiya pêvajoyê bi hişkî standardên bilind dişopîne. Pola bi kalîte - û madeyên xav ên din têne pejirandin da ku pê ewle bibin ku cîhaz zexm, domdar û xwedan performansa aram in.

Li gorî pîvana malpera werzîşê, qursên xwerû yên taybet, û hwd, ji bo peydakirina hewcedariyên cihêreng piştgirî bidin dabînkirina nexşeyên xwerû ji bo fonksiyonên cîhazê, xuyang, hwd.

Pergalek firotanê ya bêkêmasî ya - saz bikin, di wextê xwe de bersivê bidin hewcedariyên lênihêrîn û tamîrkirinê, serdanên vegerê yên birêkûpêk bikin da ku rêberiya lênihêrîna cîhazê bikin, da ku xerîdar ne xem bin û hilberan ji bo demek dirêj bi îstîqrar bikar bînin.